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23/10/2014

Doubs Sud Athlétisme utilise BungyPump

Un petit message pour dire que j'utilise les bâtons BungyPump pour mes "séances hybrides" sur la piste d'athlétisme. Cela consiste à proposer des exercices de coordination, de renforcement et de cardio, complémentaires des séances de marche nordique traditionnelles. Mes adhérents sont ravis d'utiliser ces bâtons qui leur permettent d'intensifier encore un peu plus le travail des bras. Je les conseils aux Coach Athlé Santé qui souhaitent faire varier un peu l'activité marche nordique.
Sportivement
Julien Auviste, Coach Athlé Santé au DSA Besançon.

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